"Astfel, este înfrânarea limbii: A nu vorbi cuvinte multe şi deşarte, a ţine limba şi a nu grăi de rău, a nu ocărî, a nu blestema, a nu vorbi cele ce nu se cuvin, a ţine limba şi a nu cleveti, a nu prihăni pe fratele, a nu descoperi taine, a nu cugeta cele ce nu sunt ale sale."

"Înfrânare este şi la ochi: a ţine vederea şi a nu căuta sau a lua aminte la toate cele veselitoare şi la care nu se cuvin."